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|- Fica a Dica:

 

Praticar esporte, se exercitar é algo indispensável para uma vida saudável, e a alimentação adequada para o tipo de exercício que você pratica é fundamental para você ter excelentes resultados.

           

A nutrição dará ao corpo o que ele precisa para o seu melhor desempenho no exercício. E por outro lado o exercício melhora a habilidade do organismo em utilizar os nutrientes. Por isso é importante que esteja fazendo as duas coisas corretamente. 

 

Primeiro vamos deixar claro que a alimentação de um praticante de atividade física e a alimentação de um atleta devem ser diferentes, já que possuem objetivos diferentes. E nesse momento trataremos da nutrição para os praticantes de atividade física regular, visando o aumento de massa muscular e a perda de gordura. Peça mais dicas aos seus professores em sua academia preferida!

Academia Activa
Avenida José Batista Campos, 468 - Bairro: Cidade Anchieta - Itanhaém - SP - CEP: 11740-000 - (13) 3426-8772

Academia Adrenalina
Avenida Rui Barbosa, 689 - Bairro: Centro - Itanhaém - SP - CEP: 11740-000  - (13) 3426-5501

Academia Corpo & Forma
Rua Rodolfo Amoedo, 232 - Bairro: Jardim Belas Artes - Itanhaém - SP - CEP: 11740-000 - (13) 3426-7810

Academia Impacto 
Rua Telmo Diz, 35 - Bairro: Vila São Paulo - Itanhaém - SP - CEP: 11740-000 - (13) 3422-4055

Bio Fit Academia 
Rua Guarani, 275 - Bairro: Praia Sonhos - Itanhaém - SP - CEP: 11740-000 - (13) 3427-5373

Perfil                                                                                                                                       

Eu recomendo é uma publicação do Portal GWC- Grupo Web de Comunicação e Delatorre Eventos & Comunicação. É voltada à todos os segmentos da indústria e do comércio.

 

A proposta do Eu Recomendo é propiciar aos leitores uma leitura agradável, prestando serviços e informações importantes para o seu negócio e sua família.

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